猛暑が続く夏のキッチン。「暑くて火を使いたくない……」という日も多いですよね。 そんな切実なお悩みを解決するのが、電子レンジだけでサクッと作れるレンチンおかずです！今回は、手軽でお得な「鶏むね肉」をメインに使った、エビチリならぬ「鶏チリ」をご紹介します。『鶏むねとトマトのチリソース煮』の作り方材料（2人分）鶏胸肉……1枚（約250ɡ）トマト（大）……1個（約200ɡ）ねぎ……1/2本（約40ɡ）〈チ