一流が大切にする基本動作とは（写真はソフトバンク・近藤健介）【写真：栗木一考】フルカウント

インコースが打てない原因「プロでも気づかない」　不調時に立ち戻りたい“4つの動作”

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

この記事の見出しと要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
  • 元日本ハム・巨人トレーナーの白水直樹さんが基礎トレを推奨した
  • スクワットなど4種目が投打の重心移動の土台として有効だとしている
  • 正しいフォームで行わないと膝や腰を痛める原因になると注意を促す
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