多くの女性が悩んでいる、生理痛やPMS、ホットフラッシュ。血行が悪いとさらに症状がひどくなってしまうことも…。そこで血流を整えつつ「体の不調をやわらげるツボ押し」を、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の柳本真弓先生が教えてもらいました。生理痛・PMSに効くツボ「血海」婦人科系の悩みに強いのが、ひざの上にある「血海（けっかい）」のツボ。下半身の血がたくさん集まるツボで、押すと軽い痛みがあります。