寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とはクックパッドニュース

寝る直前に水を飲むと心筋梗塞になりやすい⁉️「心臓力」を高めるための食習慣とは

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 心臓を健康に保つ食習慣について大島一太医師が著書で紹介している
  • 毎朝の白湯を飲むことで、心臓力を高めることができるという
  • 朝食は抜かずに食べる、寝る前の過度の飲水には注意が必要だそう
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