2019年のOECD調査では、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、調査対象の国の中で最下位。また、総務省「社会生活基本調査」（2016年）によれば、日本人女性の睡眠時間は10年間にわたって男性よりも短く、世界最短と言えます。女性、とくに母親の「睡眠不足」に警鐘を鳴らすのは、『「発達障害」と間違われる子どもたち』などのベストセラーで知られる、小児科医・「子育て科学アクシス」代表の成田奈緒子先生です。ここでは成田先