スムージーで健康とダイエットを叶える ビタミンやミネラル、酵素など豊富な栄養素を手軽に摂れることから人気のスムージーは、フルーツ、緑野菜、水など、身近なものだけで作ることができます。そして組み合わせを変えることでさまざまな味が楽しめるのも魅 … "スムージーで健康に！それぞれの不調に効く７レシピ" の続きを読む