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50代「やめたらラクになる習慣」毎日をぐんと自由で身軽に

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 50歳から手放したらラクになる習慣をミニマリストが解説した
  • スケジュールをびっしり埋めること、不健康な生活、先延ばし
  • 完璧主義、人と自分を比べる、断らない、コントロールしようとする
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