睡眠時や覚醒時に歯を摺り合わせることで起こる歯ぎしり。睡眠中は無意識の状態で歯ぎしりをする方が一定数います。 ギリギリという音を立ててしまうことで周りの方への影響も出てきます。歯ぎしりが癖になっているとなかなか止められないため、悩みの種になりかねません。 実は歯ぎしりをすることで周りだけでなく本人にも健康上の影響があります。歯そのものへの影響だけでなく体全体の疲労感など、影響は多岐にわたります。