いびきは上気道の狭窄によって生じます。狭窄が起きる原因はさまざまで、それによって治療方法や対処法は異なります。 いびきに悩まされている方は原因を特定し、適切な対処を行いましょう。うまく実践できれば、いびきの改善が期待できます。 本記事では、考えられる原因や対処法などを紹介しています。ぜひ参考にして、いびきに関する悩みや問題の解消に役立ててください。 いびきの原因 いびきとは、睡眠時に鼻や喉といった