毎日のお弁当づくりのおかずには悩んでしまうもの…。忙しい朝でも超速でつくれるお弁当を提案してくれたのは、料理家の藤井恵さん。主菜と副菜を同時に電子レンジで加熱するだけ！驚きのクイック弁当のつくり方をご紹介します。 ジューシーなモモ肉と、歯触りのいいブロッコリーが食欲をそそる！主菜と副菜を同時に調理！スピーディーにつくれる2品弁当みんなが大好きな定番メニューをお届け！甘辛味の肉おかずには、シンプルな