季節が春に向かって暖かい日が増えてきました。そろそろ薄着の季節。ボディラインもすっきりさせて行きたいところ。自分では気がつきにくいけれど、実はよく見られている後ろ姿。特に背中のはみ肉などは老け見えのポイントにもなってしまいます。今回は、1日1分、一回30秒未満でできるすっきり背中を作る簡単エクササイズをご紹介します。肩こりや首こりにもおすすめ背中のお肉が気になる時は、姿勢が猫背になってしまっている可能