ここ最近、ランニング人口がグンと増えましたよね。走ることが好きという人もいれば、美容・健康のために走っているという人もいるでしょう。暑くも寒くもない今の季節、ランナーにとってはまさにいい季節が来たという感じ。実は筆者も、12月のマラソン大会に向けて、ランニングコーチのもと練習を開始したばかりです。「これからランニングを始めよう！」と思っている人は、ランニング初心者の筆者の経験をぜひ参考にしてみてくだ