バストに張りが欲しい。バストの位置が下がっているのが悩み。デコルテが痩せててきになる。そんな悩みは猫背が影響しているかもしれません。バストアップには姿勢からアプローチ！ヨガインストラクターである筆者がお勧めする2ポーズをご紹介します。初心者にはコブラのポーズ猫背の姿勢は胸周りを縮め、見た目にも胸が下がった印象になります。それが定着すると、姿勢が悪くなるだけではなくバストも垂れ始めます。見た目の年