ヨガのインストラクターをしていると、「最近、太っちゃいました」という生徒さんからの相談をよく受けます。しかし、本人が言うほど太ったように見えないこともしばしば。「意識が高いんだな」と、筆者も身が引き締まる思いなのですが、なかには、もう少し自分に優しくしてあげてもいいのではという人もいます。今回は、「ダイエットを頑張りすぎてしまう」という三人の生徒さんから、お話しを聞いてきました。1・・・人と比べて