食物繊維が豊富で栄養満点、お財布にもやさしいおからは毎日の食卓に取り入れたいおすすめの食材です。おからは煮物（おから炒り）が定番ですが、それ以外のおいしい使い方もたくさんあるんです。今までは見えなかったおからの魅力を発見できるかも!?おからを使って作る煮物以外のおすすめレシピをご紹介します。もりもり食べられるおからサラダ出典：https://www.instagram.comそもそもおからとは豆腐を作る時に出る大豆のしぼり