年末ともなれば忙しさは増すばかり。そんな時期だからこそ身体のメンテナンスはしっかりしておきたいところですが、「寝ても疲れが取れない」「疲れすぎて土日に何もできなかった」という人も多いはず。休んでいるのに疲れが抜けない、という人は「隠れ疲労」を疑ったほうがいいかもしれません。『隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体』（梶本修身著、朝日新聞出版刊）によると「隠れ疲労」とは、自覚できる疲労とは違う「