世の中には、たくさんの健康法があふれかえっていますが、実際行うと手間がかかったり、高額なお金がかかったりするものが大半です。ただ、なかには手間もお金もまったくかからない「寝るだけ」という変わり種も。■筋肉や骨のゆがみを取り除くことで、もとの健康な状態に『6万人の患者が改善! 腰痛・肩こり・頭痛を解消 寝るだけ整体』（アスコム刊）には、布団に横たわる、文字どおり「寝るだけ」で体の不調にアプローチする整体