郊外や地方に行くと、都心ではあまり聞くことのできない野鳥の鳴き声が聞こえて、何ともいえない穏やかな気持ちになることがありますよね。鳥のさえずりには、癒し効果があると言われていますがそれだけではありません。ここでは、『聞くだけで極上の癒しCDブック心地よい鳥のさえずり』（日本野鳥の会監修･Kankan著・写真・録音／アスコム刊）から、鳥のさえずりが持つ力を紹介します。■ストレスを軽減、リラックスできる本書