ライブドアニュースドアふみ

WWO -Woman Wellness Online-

「ぎっくり腰がきっかけで…」栄養専門医が実践する“健康法”とは

健康を意識して、運動や食事管理などを行っているという方は多くいると思います。様々な方法をすでに試しているとは思いますが、栄養の専門家の健康法…
4月24日 19時30分
アポで“ネクタイの色”気にしてる？知らなきゃ恥をかく「訪問時のマナー」

商談など、企業を訪問するときには相手に失礼がないよう振る舞うべき。一方、相手からの印象を悪くしているにも関わらず、今まで気づけていなかったマ…
4月24日 18時30分
新しい環境で体調崩してない？副交感神経を優位にする「3つのポイント」とは

4月に入り、新しい環境に身を置くことになった方も多いことでしょう。環境の変化などで体調が乱れてしまったという人もいると思います。そこで今回は…
4月23日 20時15分
疲れたときは「何色の野菜」がいい？管理栄養士おすすめのスタミナ食品とは

最近なんだか疲れていて、思うように力を発揮できないという人も多いのではないでしょうか？疲れたときは食事をおろそかにしてしまいがちですが、実…
4月23日 19時0分
【医師が解説】運動し過ぎると「免疫力」が下がる!? “運動”と“免疫力”の関係とは

健康を維持するために運動をする方は多くいますよね。では、“運動”と“免疫”には、どのような関係があるのかご存じでしょうか？「なんとなく関係あ…
4月22日 20時0分
ストレスでお腹が痛い…どうすれば？医師が教える「ストレス対処法」とは

仕事で大きなプロジェクトを目前に、緊張してお腹が痛くなった経験はありませんか？ストレスやプレッシャーがかかるとカラダにはどのような影響があ…
4月22日 19時30分
1年で18kg減も!? 管理栄養士に聞く「オートミール」のメリット＆体験談

最近は、ダイエットのためにオートミールを食べているという人も多いですよね。コンビニやスーパーでもよく見かけるものの、カラダにどのようなメリッ…
4月21日 19時0分
1日2分で“猫背”から脱却！伸ばすべきは背中ではなく「肩甲骨と胸」だった!?

その人の印象を大きく左右するのが“姿勢”です。良い姿勢の人は好印象を与えられますし、猫背で悪い姿勢の人は自信がないように見えがち。しかし、デ…
4月20日 19時0分
“禁酒”はダイエットに効果的って本当？そのメリットと方法を医師が解説！

仕事の疲れなどから、お酒を飲むことがルーティンになり、その影響で“ぽっこりお腹”になってしまって禁酒を考えているという人もいるのではないでし…
4月20日 18時0分
加齢臭、ちゃんと対策してる？美容ライターが教える「ニオイを抑える」2つの習慣

年齢を重ねるとカラダにも様々な変化が出てきますが、加齢臭は特に気になりますよね。本人だけが気づかずに周囲に迷惑をかけてしまっているかも知れま…
4月19日 19時0分
いまさら聞けない「刈り上げ」のメリットって…？40代メンズに似合う“若見え”ヘアスタイル3選

ヘアスタイルはその人の印象を決める大切なパーツでもあり、“ビジネスシーン”においても重要ですよね？清潔感のある爽やかなヘアスタイルをしてい…
4月19日 18時0分
【絶壁をカバー】“小顔”へ導く「メンズヘアスタイル」5選！

頭の骨格は1人1人異なりますが、日本人に特に多い骨格は“絶壁”です。筆者のお客様は、約8割がこの“絶壁”に悩みを持っています！絶壁だと髪のボ…
4月18日 19時0分
プロクライマー・平山ユージ、健康でいるための“マイルール”を公開「時間があれば…」

本番で結果を出すために体調管理などには気を使っているアスリート。彼らが実践している“健康習慣”はいったいどのようなものなのでしょうか。今回は…
4月17日 19時0分
“説明上手”な人の共通点とは？登録者数27万人超のYouTuberが教える「話し方のコツ」

仕事がデキる人の共通点の一つに“説明上手”なところがあるのではないでしょうか。スッと内容が頭に入ってくる話し方は聞く人もストレスがなく、日々…
4月17日 17時0分
「洗い物手伝うよ」ではNG!? 夫婦ゲンカを解決する方法は、意外とシンプルだった… Copy

いつもは仲の良い夫婦であっても、時には些細なことからケンカをしてしまうこともあるでしょう。そして、夫が仲直りをするためにする行動が、実は妻か…
4月16日 23時24分
朝に“散歩”するメリットとは？登録者数27万人YouTuber・医師が教える「健康的な朝のルーティン」

皆さんが健康のために欠かさず行っているルーティンはありますか？いつも安定した力を発揮するためには、健康的なルーティンを取り入れて体調を万全…
4月16日 19時5分
【あるある】「でも」って言ってない？部下のやる気が上がる“話の聞き方”メソッド3つ

「部下のやる気が下がっている時にどう対応したらいいのか」など、悩んでいる上司は多いことでしょう。部下のやる気が下がっている原因は、普段の上司…
4月16日 18時0分
寝る前に筋トレっていいの？医師が教える「就寝前ルーティン」とは

家で過ごすことが増え、夜中まで起きてしまうなど、生活リズムが崩れてしまっている方も多いのではないでしょうか。その影響で、寝つきが悪かったり、…
4月15日 19時0分
「なぜできない？」って聞いてない？“フォロワー6万人超の心理士”が教える、部下のやる気を出すポイント

「部下がやる気を出してくれない」「部下のモチベーションを上げる方法がわからない」など、会社で人の上に立つ人なら、このような悩みを抱えているこ…
4月14日 19時0分
横の膨らみ、気にならない？美容師が教える「ハチ張り」骨格をカバーする方法とは

ヘアスタイルに悩んでいるという方は少なくないですよね。表参道『5SCENE』の美容師である筆者がよく聞く男性のお客様からの悩みは、その多くが“骨格…
4月14日 18時5分