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新生活でストレスが溜まったら…？フォロワー6万人超の心理士が教える、4つの対処法

春になって新生活が始まったという人も多いとは思いますが、新しい環境に慣れるまでは、ストレスを抱えやすいものですよね。知らず知らずのうちに溜ま…
4月30日 19時0分
そろそろ流行りカムバック！持ってて損なしデパコスチーク4つ

最近は目元にポイントを置いたメイクやマスクが手放せない生活になったことでメイクでチークレスという言葉が生まれるほどチークがあまり重要視されな…
4月30日 18時11分
かまいたち・山内も実践！提唱者も2カ月で30㎏痩せた“断糖高脂質食”って？

「ダイエットに挑戦したいと思ってはいるものの、様々なダイエット法があってどれをすればいいのかわからない」という人は多いと思います。そんな方に…
4月30日 18時0分
透明感が最大級！コスメマニアが惚れた青ラメコスメ4選

皆さんはコスメの中で何色のラメに心惹かれますか？ピンクやオレンジ、ゴールド、シルバーなどラメだけでも種類がかなり豊富ですよね。筆者をはじめ…
4月30日 17時10分
「1日1食の方が…」話題の【金森式ダイエット】提唱者に聞く“ダイエットの非常識”って？

「規則正しく1日3食を心掛けよう」「食物繊維を摂ったほうがいい」など、ダイエットに関するノウハウは多種多様なものがありますよね。その中から、自…
4月30日 17時0分
初対面でも好印象！新生活におすすめベージュメイクコスメ

4月から入学や就職、転職や異動で新しい環境に一歩踏み出した方も多いのではないでしょうか。そこで大事なのが「好印象に見られること」ですよね。メ…
4月30日 13時8分
【SUQQU】あなたはどっちが好き？SUQQU新作パレットレビュー&メイク方法

2021年1月にリニューアルされたばかりのSUQQUシグニチャーカラーアイズ。SNSでも話題になっていますが皆さんはもうチェックされましたか？旧デザイ…
4月30日 12時7分
夫婦喧嘩の後、結局どうすれば…？円満の秘訣をカウンセラーが解説

夫婦で過ごしていれば、仲のいいときもあれば喧嘩するときもあるでしょう。仲良く過ごす時間を増やすためにも、喧嘩の原因や、仲直りする術を知りたい…
4月29日 19時0分
“ツーブロック”で「若見え」するってホント？美容師オススメの40代向けヘアスタイル3選

男性の多くがしたことがあるツーブロック。表参道で美容師をしている筆者のお客様は、約6割が男性なのですが、その中でも“ツーブロック”は人気の髪…
4月29日 18時0分
「何をやってもうまくいかない…」現役心理士が教える、“鬱”から身を守る方法

「最近なんだかやる気が出ない」「疲れやすい」「何をしても楽しくない」という状態が続くなら、それは鬱症状の場合があるかもしれません。早めに対策…
4月28日 21時45分
「自分に合ったサプリって…？」フォロワー10万人超の薬剤師が教える、サプリの注意点

食事で補えなかった栄養素を摂るために、サプリメントを服用している人もいるのではないでしょうか。しかし、なんとなくの選び方や飲み方ではサプリメ…
4月28日 21時30分
【トレーナー直伝】1日3分で“下っ腹”を割る！忙しい人向けの効率良すぎな「腹筋トレ」3選

シックスパックに憧れて腹筋を鍛えてはいるものの、なかなか手ごわいのが“下っ腹”の部分ではありませんか？なかには4つに割れたけど、あと2つ割る…
4月28日 20時0分
ウイルス対策しながら、気持ちいい空気と暮らすためには？

GWで、移ろいやすい気候の今、クリーンでからだに優しい空気や室温を作ることは、ストレスフリーな毎日にも、季節の変わり目で敏感になりがちなお肌を…
4月28日 16時46分
医師に聞く、コロナ禍の“なんとなく不調”対策

コロナ禍で、心身の不調を感じる、という女性も多いのではないでしょうか？自粛生活で身体を動かさないことや感染症予防への心配など、知らないうち…
4月28日 16時27分
旬はコレ♡簡単＆可愛い多幸感コーラルメイク

皆さんはコーラルと聞いてどんなイメージが浮かびますか？コーラルとは珊瑚を意味するのですが、ピンクとオレンジの間のような黄味寄りのカラーで、…
4月27日 21時57分
「お世話になっております」って言いがちだけど…!? 絶対にやってはいけないメールでの“マナー違反”4選

ビジネスで必要不可欠なメールでの連絡。メールで気遣いや心配りができると、クライアントから好印象を持たれることも多いでしょう。一方で、失礼なメ…
4月27日 19時30分
“箸置き”を使うと実は…!? 管理栄養士が教える、夜遅い食事のコツ3つ

健康を意識はしているものの、毎日忙しく過ごしていると、食事時間が不規則になりがちですよね。特に、仕事のせいで夕食は遅くなってしまうこともある…
4月26日 20時0分
「もしもし」はNG…!? ベテランも新入社員がやりがち“マナー違反”3選

新年度が始まり、新入社員が入社してきたという会社も多いことでしょう。そこで、今回は社会人1年目の彼らが無意識にやりがちなNGマナー例をご紹介し…
4月26日 19時0分
薬を飲み忘れたらどうする？「フォロワー10万人超の薬剤師」が教える、薬の基本

風邪や花粉症のときなど、カラダに異変が出たときに強い味方になってくれる薬。万が一に備えていつも薬を携帯しているという人もいると思います。しか…
4月25日 18時0分
40代・50代こそ“腸内ケア”すべき!? 夫婦で取り入れたい「善玉菌を増やす習慣」

腸内を整える習慣が話題になっていますが、みなさんはどういったことに取り組まれていますか？日本機能性医学研究所所長・斎藤糧三先生によると、「…
4月25日 17時0分