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100円のノートでできる食材使いきり管理。買い物頻度も減
スーパーなどでの密を避けるべく、買い物頻度をなるべく下げることを提唱されていますが、冷蔵庫や棚の在庫がパッとわかれば、食材ロスや買い物頻度も…
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1日10分で効果絶大！家でお尻を鍛える「やせ筋トレ」
長く続いた外出自粛で体型が変わってしまったり、運動不足で体がなまっている人は多いのではないでしょうか。そこで、1日10分、おうちで鍛えるだけで…
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きっと忘れられない、2歳児初めての海＜古泉智浩の養子縁組やってみた＞
50歳の漫画家・古泉智浩さん。古泉さん夫婦と母（おばあちゃん）、里子から養子縁組した5歳の長男・うーちゃん、里子の2歳の長女・ぽんこちゃんという…
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カジキのヨーグルトみそ漬け。ダブル発酵パワーで栄養たっぷり
スーパーでも手に入りやすいお魚の一つがカジキ。今回は、タンパク質が豊富なカジキを使った糖質オフおかずをご紹介します。ヨーグルトとみそのダブル…
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今週のあなたも大丈夫。天城映の星占い＜2020年6／1〜7＞
心理占術研究家の天城映先生が、あなたの運勢を12星座別に占ってくれました。12星座別に、今週の運勢をアドバイス！●おひつじ座（3／21〜4／20生まれ…
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災害時にあわてない衣類の備えルール。枕元にはスリッパを
世の中は突然何が起こるかわからないことを、世界中の人が体感したいま。大地震や大型台風、集中豪雨…など事前に備えられる災害について、いま一度、…
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100円ショップの豆皿がワザあり！宝探し気分も味わえる
外出自粛を機に、器に興味が出た人も多いのではないでしょうか。じつは100円ショップにも、使えるすてきな食器がいっぱい！またキッチングッズもど…
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はんにゃ川島さんをイクメンに変えた妻の衝撃の一言
家族がおうちの中にいる時間が増え、「これまで家事をしてこなかった夫が家事をするようになった」という家庭も多いのではないでしょうか。しかし、夫…
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来客用布団や三角コーナーもすっきり。見直して快適になったもの
当たり前に持っているけれど、じつは結構かさばっていて、収納場所を占領しているものはありませんか？整理収納アドバイザーのはなむらあやさんが自宅…
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仕切らない方が便利な収納場所。仕分けや掃除もラクになる
主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。仕切りすぎない収納の方が便…
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豚肉がリッチになるカレー風味の下味冷凍。3週間保存OK
スーパーに足を運ぶ回数はなるべく減らしたい昨今、まとめ買いが増えたという人も多いはず。買った肉は下味をつけて保存することで、うま味が増してお…
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アベノマスク届いた読者は3割未満。「実用的でない」「文句言いすぎ」…
新型コロナウイルス感染予防対策として、日本政府が全世帯に2枚の布マスク（アベノマスク）を配布しました。しかし緊急事態宣言が解除された5月末現在…
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ママ友に嫉妬する自分が嫌。解決は月に１度の自分ケアにあり
ママ友を妬んだり、うらやましく思ってしまう自分に自己嫌悪…という負のループに陥っていませんか。漫画家、エッセイストの瀧波ユカリさんに、読者か…
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辛ラーメンをアレンジ！うま辛トマトクリーム麺
夫ひとり、子ふたり、犬1匹と暮らしながら、インスタグラムで料理の絵日記などを描いている山森めぐみ（＠aneeejya）さんに、簡単レシピを紹介しても…
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ご飯にもパンにも合うつくりおき「鶏ハムのレッドオイル漬け」
今年の春は、子どもたちの休校も長引き、「家でのお昼ごはんづくりが、なかなか学校給食のようにはできない」と、苦戦したご家庭も多かったのではない…
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アンジャッシュ渡部さんが太鼓判！3500円以下のおとりよせ
新型コロナウイルス感染防止のため、まだしばらく食事は家で…と考えている人も多いでしょう。とはいえ自炊が続くと疲れてしまいます。そこでたまのお…
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カリカリ豚とブロッコリー炒め。ニンニクじょうゆで食欲倍増
早くも夏日となる日が出てきた今日この頃。暑さに負けない、スタミナごはんをご紹介します。人気の食材・ブロッコリーは、豚と一緒にニンニクじょうゆ…
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鶏肉の脂がじゅんわり。ご飯が進む新ジャガ消費レシピ
フジテレビの夕方の情報番組、『LiveNewsit！』内で放送されている「旬ごはん旅」は、各地のおいしいものをレポートする人気コーナー。今回のテー…
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散らからないクローゼット。ハンガー本数は「横幅÷3」が理想
自粛期間を機に、クローゼットを整理したい人が増えているのではないでしょうか。あけたときにワクワクするクローゼットにしたいものですが、現実は、…
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新しい生活様式・オンライン飲みで床ゴミが減った意外な理由
新型コロナウイルス流行により、「オンライン飲み会」が新しいライフスタイルに。仲よしの同僚やママ友との「女子会」も、オンライン化が進んでいます…