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非常時に「あってよかった！」5つの防災グッズ。東急ハンズのバイヤーが厳選
日進月歩でより多彩に、より便利になっている防災グッズ。そのなかから「東急ハンズ」のバイヤーさんが推す、非常時に「あってよかった！」と思えるは…
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「カリフラワーライス」を使ったリゾット。ご飯の代用やせレシピ
ダイエット中だけど、ご飯を食べたい…！そんなときは、ご飯の置き換え食材として注目を集めている「カリフラワーライス」がオススメ。カリフラワー…
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食器棚の収納を見直し。重い煮込み鍋の取り出しがラクに
主婦業のかたわらエッセイストとしても活動する若松美穂さんが、楽しく、豊かに暮らすためのさまざまな工夫をつづります。厚手鍋の収納位置変更とわが…
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「ぶくぶく泡コーヒー」はマカオ発祥。特別な器具なしでつくれる！
海外旅行に行けない今、旅行ジャーナリスト小野アムスデン道子さんが世界を旅するなかで出合ったユニークなお茶時間の過ごし方と、家でも海外旅行気分…
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災害時に使える意外なもの。ビニール袋はバケツや手袋としても活躍
いつ起きるかわからないのが災害。日ごろから備えておきたいものです。家にあるもので災害時を乗りきる超・実用的アイデアを、被災体験したイラストレ…
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スマホ風水で運気アップ。必要ないアドレスを削除、お金アプリはグループ分け
お部屋の中や場所にも運気があるように、毎日見ていてあらゆる情報が入っているスマートフォンにも運気があります。そう教えてくれたのは、『幸運が舞…
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体重1kg増は体脂肪3kg増… 長引く運動不足の影響
コロナによる運動不足が深刻化し、体重増加や筋力低下などのさまざまな影響が出ています。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは、この状況…
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食費節約になる献立の黄金パターンと、おすすめ時短調味料4つ
毎日の献立を考えてつくるのは、なかなか大変！苦手意識を持っている人も多いようです。そんななか、「献立をパターン化したら、買い物も調理も時短…
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舞台出演に挑む杉野遥亮さん。知恵熱で寝込んだ意外な理由
独特な存在感と確かな演技力で、話題作に次々と出演している杉野遥亮（ようすけ）さん。初舞台を控えて「身ひとつの清々しい心もちで臨んでいる」と語…
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小学生でもわかる？二字熟語の穴埋めクイズ。「半□・□行」に共通する漢字は？
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…
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レンジでユズコショウ香るサンマの和風パスタ。常備できる缶詰で即完成！
外出自粛で、頻繁に買い物に出かけるということも難しくなっていますよね。それに、気づけば買い物に行く時間もない！そんなとき、缶詰など保存のきく…
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夫に続いて父のがんが発覚。はんにゃ川島妻が里帰り看病で感じた思い
日本人の死因第1位で、生涯のうちにかかる可能性は男性の2人に1人、女性の3人に1人と言われる「がん」。私たちにとって身近な病気のひとつになってい…
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知らなきゃ損なポイ活ワザ！駅ビルの買い物、古紙回収、税金支払いにも
買い物などでポイントを貯めて、おトクに使う“ポイ活”。やりくりワザとしてすっかり定着しました。ポイ活への注目度がますます高まるなか、知識の差…
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50代以上に激推しなセブンプレミアムの食品。1人分のプチぜいたくに
コンビニやスーパーでの買い物で見逃せないのが、プライベートブランド（PB）商品。コスパ抜群なものが多いのはもちろん、種類やクオリティーも年々上…
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暑くなるとマスク口臭が進行！「舌掃除」+「美唾液プッシュ」で解消を
コロナ禍でマスク姿での外出が日常に。さらに、暑さが増してくると、息苦しさや不快感など、マスク着用時の悩みが増えてきます。そんな悩みの1つが「…
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教科書収納はセリアのボックスにおまかせ。忘れ物のない、自立した子どもに
新年度が始まって少し経ちましたが、お子さんの机まわりは散らかっていませんか？教科書の収納はきれいな状態でしょうか。「教科書の収納を見直して…
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GUのワンピは990円から。お出かけもおうちコーデもこの子におまかせ
これからの季節に大活躍するTシャツ素材のワンピース。「GUで見つけたTシャツワンピースは、お出かけにもおうちコーデにもおすすめです。お値段もプチ…
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新タマネギと魚介のマリネ。シャキシャキ感で春を楽しむレシピ
甘くてやわらかく、みずみずしい食感の新タマネギ。ここでは、人気フレンチ料理店のオーナーシェフ・秋元さくらさんに新タマネギとシーフードを使った…
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辻希美さんのベスト10。コストコ＆カルディのコスパ抜群イチオシ食品
話題の輸入食材からコスパ抜群のアイテムまで、今大人気のカルディコーヒーファームとコストコを徹底取材！4人の子どもの母親で、コストコ＆カルディ…
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食に興味がない発達遅滞の息子。「おかわり」の合図がうれしかった
子どもの発達に「なにかおかしい？」と思ったとき、親にできることとはなんでしょうか。ESSEでも活躍する料理研究家でフードコーディネーターのあまこ…