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今すぐできる夏バテ対策！効果的なツボ押しテクニック

近年は夏の暑さが厳しく、長く続く傾向もあり、だるさや食欲の低下などの不調を感じている人は夏を元気に過ごすためにも、夏バテ対策が欠かせません…
8月22日 17時11分
ゴルフコーチから見る『スウェイ・スライド』の直し方

この記事ではゴルフコーチとゴルフトレーナーがコラボして行っていきたいと思います！【関連記事】ゴルフスイングの勘違い～起き上がりと体重移動～…
8月22日 17時0分
大谷翔平、ド軍史上初の「40-40」へ「世代を超えた才能を目撃している」地元メディアも感嘆！本拠地での偉業達成が濃厚か

大谷の「40-40」本拠地での達成が高まってきた(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間8月21日（日本時間22日）、本拠地でのマリナーズ戦に…
8月22日 17時0分
ダイエットをもっと効率的に！管理栄養士が教える食べ合わせの極意【レシピ付き！】

食べながら痩せる低糖質ダイエットは、それだけでも十分効果があるけれど、食べ合わせを工夫するとさらに効果的でヘルシー。食べものと食べものがお…
8月22日 16時40分
罪悪感なく小腹を満たすには最適！コンビニで買えるオススメおやつ

皆さまこんにちは！小腹が空いてコンビニへ。。。チョコやクッキーを「少しだけ！」と思って食べていると、いつのまにか全部食べてしまい罪悪感でい…
8月22日 16時30分
「意外な名前が浮上」古橋享梧のマンC獲得候補の報道に反応「ハーランドの控えとして理想的な候補」とも

マン・C移籍が持ち上がった古橋。移籍金は38億円とも言われている(C)Getty Imagesスコットランドリーグのセルティックのストライカー、古橋享梧に対…
8月22日 16時30分
「今までで1番」22歳レスリング女子金メダリスト“突然”の告白に「なんとびっくり」ファンと仲間に衝撃走る！

鏡優翔の衝撃告白にファンも驚きと心配の声を上げた(C)Getty Imagesパリ五輪レスリング女子76キロ級で金メダルに輝いた鏡優翔が自身のXで衝撃の告白…
8月22日 16時0分
「彼にできないことなんてある？」大谷翔平“偉業”目前にファンも熱狂！史上最速8月中の「40-40」ダブル王手に本拠地も興奮

大谷が39個目の盗塁を成功。「40-40」まであと1本塁打・1盗塁となった(C)Getty Imagesドジャースの大谷翔平が現地時間8月21日（日本時間22日）、本…
8月22日 14時17分
「ペアルックのやつエモい」バレー西田有志、妻・古賀紗理那さんとの“新たなスタート”にファン歓喜！「愛がだだ漏れすぎ」

西田有志が妻・古賀紗理那さんとの2ショット写真をインスタに投稿した(C)TsutomuBEPPU/CoCoKARAnextパリ五輪バレーボール男子日本代表の西田有志が8…
8月22日 11時50分
「肩こり」の日常生活から考えられる原因とは

本日はmeilongの患者さんで1番の症状に多い「肩こり」について改めて、お話ししていこうと思います。【関連記事】アスリートに有効なフロントスクワ…
8月22日 11時40分
「レースの準備は整っている」角田裕毅、中断明けのオランダGPに意欲　海外メディアはRBとハースの争いに注目「主要ストーリーの一つ」

今後のキャリアにつなげる意味でも角田の後半戦は勝負の時になりそうだ(C)Getty Images約1か月間のサマーブレイクを終え再開されるF1は今週末、オラ…
8月22日 11時30分
【ゴルフ】簡単に解決！ショートアイアンが右に飛ぶ原因とは

トータルゴルフフィットネストレーナーの江澤です。今回は私の最近のゴルフの悩みである『短い番手だと右に出てしまう』理由をゴルフコーチの橋…
8月22日 11時30分
夏は汗でかゆくなる・・・対策は？

気温が上がるにつれて、汗の分泌量も増えます。汗をかくと不快に感じるだけでなく、肌がかゆくなったり、赤いブツブツができたりしてしまうことも。…
8月22日 11時15分
老け見え顔を防ぐ！中年男性が実践すべき“お手軽スキンケア術”

中高年になると、同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人の差が顕著になってきませんか？老け見え顔の原因の一つはスキンケア不足です。今回は、…
8月22日 11時11分
「めちゃくちゃよ」体操女子ゆかの女王が“銅メダルはく奪騒動”に心痛！「特別で重要な瞬間だった」快挙達成が幻に

体操で黒人選手が表彰台を独占したシーンが幻となった(C)Getty Imagesパリ五輪で8月5日に実施された体操女子種目別ゆか決勝での順位変更が、騒動を…
8月22日 11時0分
食べ物をよく噛んで食べるとなぜいいのか

本日のテーマは『咀嚼（そしゃく）』についてです。咀嚼とは口の中で食べ物をよくかみ砕き、味わうことです。皆様は食事中よく噛んで物を食…
8月22日 10時50分
ちょっとした運動から「健康」に！

ふだん、どれくらい運動をしていますか？健康な体を維持するために、日ごろから運動をすると良いと言われています。でも、忙しい日々の中で運動する…
8月22日 7時0分
五輪アスリートも「同じ人としての人生があり感情がありますその事を忘れずに…」安藤美姫が誹謗中傷問題に訴え

安藤さんが誹謗中傷への見解を綴った(C)産経新聞社大会期間中に次から次へと問題が起こったパリ五輪だが、いまだ尾を引いているのがアスリートの誹…
8月22日 6時31分
人気パーソナルトレーナーが教える自宅でできる超簡単トレーニング「プルプル二の腕にサヨナラ！細マッチョな腕を手に入れたい」

自信を持ってTシャツやタンクトップになるために、腕まわりは絶対に引き締めておきたいですよね。腕や胸まわりの引き締めに効果的なトレーニングを…
8月22日 6時30分
超簡単！お悩み解決・部位別トレーニング　O脚編②

世界で活躍するアスリートのコンディショニングやトレーニングをサポートしている、スポーツトレーナーに、体力に自信がない方、初心者や運動が苦手…
8月22日 6時20分