【画像】1日7､8時間睡眠では短すぎる…脳のパフォーマンスが落ちない｢理想の睡眠時間｣の最終結論 1/2

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ランプによって照らされた青い壁の寝室とベッドサイドのテーブルの上の時計
  • ランプによって照らされた青い壁の寝室とベッドサイドのテーブル
  • 「睡眠」と「脳の反応速度」の関係
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