【画像】「1日30品目の呪縛から解き放たれていい」管理栄養士が痛快な回答 1/4

プレジデントオンライン

机いっぱいに広げられた、多様な食材
  • 机いっぱいに広げられた、多様な食材
  • 肉じゃが、納豆、おひたし、漬物、味噌汁とごはん
  • ファミチキ（トリプルペッパー）出典＝ファミリーマート／PR TIM
  • スーパーマーケットの冷凍食品売り場
記事へ戻る

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 飛行機で見た態度悪すぎ芸能人
  2. 2. 山口達也氏 芸能界復帰は絶望的?
  3. 3. 岡村 過去に黒谷友香と交際か
  4. 4. ゆりやん プレバトで断罪される
  5. 5. 雅子さま 愛用のカローラ2を運転
  6. 6. 護衛艦を空撮か「極めて深刻」
  7. 7. 自傷する患者に「山奥ですれば」
  8. 8. 束縛激しい彼女の兄 正体に戦慄
  9. 9. 中森明菜の「強気イベント」賛否
  10. 10. 生田斗真と大谷の「返答」に明暗
  1. 11. 保護者が大激怒した関西名門校
  2. 12. 大谷は金づる? 水原被告に疑う声
  3. 13. めざましTV公式Xが誤爆 SNS衝撃
  4. 14. 渡辺翔太とのLINE晒す 批判の声
  5. 15. 59歳女性の鼻からウジ100匹超 泰
  6. 16. 18歳未満と複数回わいせつ? 処分
  7. 17. がん経験した芸人 検査で悲鳴
  8. 18. 雅子さま 30年乗り続ける愛車
  9. 19. 愛子さま「イケメン選手」夢中か
  10. 20. globe復活? KEIKOが衝撃の発言
  1. 1. 雅子さま 愛用のカローラ2を運転
  2. 2. 護衛艦を空撮か「極めて深刻」
  3. 3. 自傷する患者に「山奥ですれば」
  4. 4. 保護者が大激怒した関西名門校
  5. 5. 18歳未満と複数回わいせつ? 処分
  6. 6. 愛子さま「イケメン選手」夢中か
  7. 7. 雅子さま 30年乗り続ける愛車
  8. 8. マックで店員激怒 以前から問題?
  9. 9. 東和銀行で行員自殺 頭取が謝罪
  10. 10. 車が海に転落 男女2人意識不明
  1. 11. 女性刺殺 男は以前警察に相談か
  2. 12. 役所が中指立てた絵文字使い謝罪
  3. 13. 山本代表 マイク切り問題を追及
  4. 14. 行方不明の9歳女児を保護 静岡
  5. 15. マイクオフ 環境省の台本に明記
  6. 16. 連休明けに出勤せず…捜索続く
  7. 17. 学生転落死 15歳「無罪」に疑問
  8. 18. 円安でステーキ店倒産 過去最多
  9. 19. 「ひょっこり男」4年前にも逮捕
  10. 20. 回送電車にぶつかり3歳死亡 横浜
  1. 1. 晴海FLAG 不人気の意外な真相
  2. 2. パリピ孔明作者 歴史家ガチ対談
  3. 3. 水原被告が送金 謎の人物判明か
  4. 4. 那須殺害事件「いまだに残る謎」
  5. 5. 川勝氏「仙人になる」退任会見で
  6. 6. 歯の治療に900万 水原被告に激怒
  7. 7. 企業献金禁止の議論に慎重＝公明幹部
  8. 8. 新宿刺殺 男の自宅を家宅捜索
  9. 9. マイクオフ 涙の謝罪も批判噴出
  10. 10. 自公、規正法改正で大筋合意＝パーティ…
  1. 11. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  2. 12. 車の「よ」「れ」ナンバーの正体
  3. 13. 3分超えたから…「マイク音きり問題」…
  4. 14. 政治資金規正法の改正　議員本人の罰則…
  5. 15. 自民、ＡＩ活用で外交強化＝情報戦対応…
  6. 16. 児童手当拡充含む子ども政策　今後5年…
  7. 17. 妻を亡くした父が激変…娘の後悔
  8. 18. 規正法改正案、共同提出で調整＝立・国
  9. 19. 自衛隊護衛艦　ドローンで「実際に撮影…
  10. 20. ダボ市長「不適切なジェスチャー」　下…
  1. 1. 59歳女性の鼻からウジ100匹超 泰
  2. 2. 英レゴランドで0歳男児が死亡
  3. 3. 「ジョンベネ事件」兄の凄絶半生
  4. 4. ケネディ氏 脳の一部食べられた?
  5. 5. 銀河系「神の手」希少写真を撮影
  6. 6. がん闘病の米男性 巨額くじ当選
  7. 7. 中国「パンダ犬」動物虐待の声も
  8. 8. 韓国「粗末給食」に保護者が激怒
  9. 9. 比が米受け入れで攻撃? 中国警告
  10. 10. 中国が撮影のいずも 本物と判明
  1. 11. 口から流血し仮死 謎ヘビの実態
  2. 12. 毛のない猫 平均寿命6.8年と判明
  3. 13. 中国EV火災 ドア開かず一家死亡
  4. 14. 米ボーイスカウト 名称変更へ
  5. 15. 副業で性的配信、弁護士炎上 中
  6. 16. 終身大統領に プーチン氏へ要望
  7. 17. 「パンダ犬」中国で動物虐待論争
  8. 18. 亡くなった祖母が…結婚式の奇跡
  9. 19. ボーイング前輪出ず胴体着陸 土
  10. 20. 露が仏警告 ウに派兵せば標的に
  1. 1. ホリエモン絶賛 SBI×新NISA攻略
  2. 2. 稼いでも金が減る 医師の現実
  3. 3. 住宅展示場はNG 元営業マン助言
  4. 4. ステーキ店がうなぎ店に なぜ?
  5. 5. レトロゲーム 外国人に人気な訳
  6. 6. 儲かっている企業ほど借金する訳
  7. 7. 免許は必須? ペダル付原付の実態
  8. 8. いなば食品 社員トランプ製作か
  9. 9. SB、LINEヤフーの買い増しを表明
  10. 10. テスラを詐欺の疑いで調査 米
  1. 11. LINEヤフー NAVER業務委託終了へ
  2. 12. 新潟の巨大化したバイパス変貌へ
  3. 13. 媚びを売る同期…新入社員が苦悩
  4. 14. コスパで人気 JAL国内線「神席」
  5. 15. 青じそドレッシング開発者の思い
  6. 16. 火災保険 大手4社が値上げへ
  7. 17. 元日本郵政社長 坂篤郎氏が死去
  8. 18. 掟ゲンドウみたいな男性 面接に
  9. 19. Apple 新製品のPR映像に批判殺到
  10. 20. スターバックスティー&カフェ“新…
  1. 1. 【Amazonタイムセール】お茶やコーヒー…
  2. 2. 世界に1台? ヤフオクで10億超か
  3. 3. ネットでiPhone購入 どこがお得?
  4. 4. iPad Proの宣伝動画に憤り噴出
  5. 5. 9日に発表されたシャオミ製品まとめ、…
  6. 6. 「iPad（第10世代）」が大幅値下げ、「…
  7. 7. 100均（ダイソー）で売ってたUSB Type-…
  8. 8. 動きリアル 犬型ロボに着ぐるみ
  9. 9. Netflixで一気見 おすすめアニメ
  10. 10. 転職で年収が増える業種 1位は
  1. 11. IBMがGranite言語モデルをオープンソー…
  2. 12. 女性の写真を裸に 恐怖のアプリ
  3. 13. コスパ最強かも。3,000円台で買えるUGR…
  4. 14. センチュリー、3台のHDD/SSDを挿して使…
  5. 15. 事を荒立てずに受け流す……　“大人の…
  6. 16. 『ドント・ブリーズ』監督が手掛ける『…
  7. 17. Google DeepMindがすべての生命分子の…
  8. 18. 医薬品やサプリが最大70%オフに
  9. 19. ECSの超小型・省電力PC「LIVA」に“Apo…
  10. 20. Kindle本が最大75%オフ
  1. 1. 大谷は金づる? 水原被告に疑う声
  2. 2. 宇野 結婚より優先した人生設計
  3. 3. 元RIZINガール「BDと一緒は嫌」
  4. 4. 由伸に「最悪のノーノー予想」
  5. 5. 大谷は1本 ヤ軍大砲の衝撃「8」
  6. 6. 金の為に...水原被告が独身偽装
  7. 7. 水原容疑者の渡米 永久に禁止か
  8. 8. 井上尚弥の次期挑戦者 米で酷評
  9. 9. 堀内氏 中日・小笠原に異例苦言
  10. 10. 三笘が「最も失望させた選手」に
  1. 11. 大谷贈呈のミニカー 超高額品か
  2. 12. CL「幻のゴール」誤審疑惑が物議
  3. 13. 「歯の治療に930万円」手口判明
  4. 14. 昌磨の引退 引き起こる異常事態
  5. 15. ド軍奥様会 大谷の妻に絶賛の嵐
  6. 16. BDで印象操作? 選手元マネが激怒
  7. 17. 水原被告の歯 過去にファン指摘?
  8. 18. 大谷翔平の服装物議…評価は散々
  9. 19. 水原被告の「余罪」に呆れる声
  10. 20. 水原被告の捜査 大谷の誠意対応
  1. 1. 飛行機で見た態度悪すぎ芸能人
  2. 2. 山口達也氏 芸能界復帰は絶望的?
  3. 3. 岡村 過去に黒谷友香と交際か
  4. 4. ゆりやん プレバトで断罪される
  5. 5. 中森明菜の「強気イベント」賛否
  6. 6. 生田斗真と大谷の「返答」に明暗
  7. 7. めざましTV公式Xが誤爆 SNS衝撃
  8. 8. 渡辺翔太とのLINE晒す 批判の声
  9. 9. globe復活? KEIKOが衝撃の発言
  10. 10. がん経験した芸人 検査で悲鳴
  1. 11. 持病公表 米倉涼子が現状明かす
  2. 12. 大沢あかねの激変 再び投稿続出
  3. 13. 元・成宮さん 41歳の姿にSNS衝撃
  4. 14. Believe 涼真「2役」の理由判明
  5. 15. 氷川きよし 最悪の事態免れたか
  6. 16. 小室哲哉が嫉妬した人気バンド
  7. 17. 鈴木奈々 購入したスズキ車反響
  8. 18. サンド 売れて驚いた芸人明かす
  9. 19. 安藤政信の激変ぶりにネット騒然
  10. 20. 逮捕の内縁夫 過去にも警察沙汰?
  1. 1. メイクのプロ 無印でリピする品
  2. 2. 母の日に贈り物 義母がブチ切れ
  3. 3. それは反則…！　お泊まりデートで悶絶…
  4. 4. 不倫相手 妻には勝てない理由
  5. 5. 可愛い子猫 まさかの成長に反響
  6. 6. 完売しないで ZARA重宝トップス
  7. 7. 50代美容プロが実践 毛穴改善法
  8. 8. 別れ方最悪 ラブホで元カノ復讐
  9. 9. 心理テストでわかる「独占欲度」
  10. 10. 相場超え慰謝料請求 夫納得の訳
  1. 11. 誰の子? 夫の赴任先で衝撃エピ
  2. 12. 教え魔 バイト先の迷惑おじさん
  3. 13. 朝食のフルーツジュース、メンタル不安…
  4. 14. 「不正出血」放置でがん進行も
  5. 15. 焼きたてパンの試食だけ狙う女性
  6. 16. メイク苦手な人もできる！プロ直伝&#98…
  7. 17. 着痩せ効果抜群！「Heather」の新作デ…
  8. 18. 遊び相手限定 思わせぶり態度3選
  9. 19. シャツ&スカート UNIQLO隠れ名品
  10. 20. サンマルク ブラサンとコラボへ