冬は乾燥や寒さで風邪をひきやすい季節。献立や過ごし方など、風邪予防に効果的な習慣を取り入れるとともに、お役立ちアイテムを活用して風邪知らずの生活を手に入れましょう。

冬の体調管理におすすめ！お役立ちアイテム

寒い冬を元気に過ごすためには、アイテムを上手に活用することも大切。おすすめを厳選紹介！

●のどぬ〜る　ぬれマスク就寝用プリーツタイプ

マスクの内側に水分をたっぷり含んだ「ぬれフィルター」をセットするだけ。就寝中、呼吸するたびに加湿され、朝まで心地よいうるおいが持続する。

・ぬれフィルター＋マスク3セット入り　無香料、ゆず＆かりんの香り　各\440（ともに小林製薬）

●加湿器　バルミューダ Rain

独自の酵素プレフィルターで空気に含まれる細菌を分解。ホコリや雑菌を取り除いて清潔になった空気を加湿して送り出す、画期的でデザインも美しい加湿器。

・ERN-1100SD-WK　幅350×高さ374×奥行350mm、重量約5.7kg　\53900（バルミューダ）

●はらまき・はらまき付ショーツ

ストレッチが効いた、おなかをしっかり包み込むようにフィットする、ふっくら厚手素材の腹巻き。腹巻きつきのショーツは、発熱綿で優しく体を中心から温めてくれる。

・左／極厚はらまきM〜Lサイズ　ラベンダー　\1430　全3色
・右／綿のチカラ　はらまき付ショーツ　ロイヤルワイン　\1650　M、L、LLの3サイズ　全4色　\1650（ともにグンゼ）

●健康のど飴　たたかうマヌカハニー

ニュージーランド産マヌカハニーと31種の和漢素材を配合したスペシャルなのど飴。まろやかなハチミツ味で、乾燥しがちなのどをうるおして！

・80g　\268（カンロ）

●ポカリスエット　ゼリー

「すばやく吸収して、長くうるおす」ポカリスエットの機能そのままに、小腹を満たしてくれるゼリータイプ。こぼれにくく飲みやすいから、子どもにも人気。

・180g　\183（大塚製薬）

●サーキュレーター付加湿空気清浄機

空気清浄機と加湿機能、さらに空気を循環させるサーキュレーター機能が1台に集約。スリムなのに、部屋じゅうの空気を快適にするパワフルさが頼もしい！

・KCHA-A55-W（イオンモード搭載）幅271×高さ880×奥行282mm、重量約12.2kg　\54780（アイリスオーヤマ）