照明つけて睡眠で中高年の女性に肥満リスク? 米国で研究

ざっくり言うと

  • 中高年の女性に関する研究結果を、米国立衛生研究所のチームが発表した
  • 照明やテレビをつけっぱなしにして眠るのは、肥満のリスクを高めるという
  • 真っ暗にして寝ることで、女性の肥満の恐れを減らせる可能性があるとした

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