【作ってみた】小松菜といかで作る料理、レシピセレクト

今回紹介するのは、小松菜といかで作った人気料理です。小松菜といかのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。小松菜といかの中華炒め、いかと小松菜のバター醤油炒め、いかと小松菜のペペロンチーノなどなど、どれも美味しそうですよ！小松菜といえば人参、ごま、バナナ、玉ねぎ、酒といった組み合わせも人気です。小松菜に関連するレシピも最後にご紹介しています。おためしあれ！。

小松菜といかの中華炒め

いか刺し三種重の献立

バター風味いかめし風混ぜご飯パパ弁

レシピの食材・材料
いか
☆みりん
☆醤油
☆砂糖
☆酒

小松菜といかの塩こうじ炒め

ワカメと大豆と大和芋のサラダとお煮染めと油揚げと小松菜のお味噌汁と梅胡瓜の鰹節がけと茶碗蒸しとや焼き鮭といかめんたい

イカの塩麹炒め

レシピの食材・材料
イカ
小松菜
塩麹
レモン汁

いか下足、シメジ、小松菜のガーリックバター炒め😋❤

＊高3女子＆中2男子弁当＊

里芋の煮っ転がし、小松菜の煮浸し

いかと小松菜のバター醤油炒め

いか巻きさつま揚げと小松菜の味がしみしみなのにシャキシャキ煮

ぶり大根 いか里芋 小松菜とあげのさっと煮

いか大根、大根と小松菜のお浸し、大根と大根葉のお味噌汁

いかと小松菜のインツミーイノ

いかと小松菜のリゾット

いかと小松菜のｵｲｿｶﾞｰﾘｯｸ炒め

いかと小松菜のペペロンチーノ

いかと小松菜の炒めもの💗ミネストローネ

息子くん弁当〜♪

息子夕食 ゴーヤチャンプル

今日のおべんとう。

10/17お弁当

11/11🍀お弁当

6月11日 夜ごはん

＊高2女子＆中1男子弁当＊

10月29日お弁当…

2/19（木）主人弁当☆35

りりたんこぶさんの料理 炊飯器で作ったじゅわトロチャーシュー♪ いか飯し〜(=^ェ^=)ノ

いかと小松菜のからし和え＊餃子

晩ご飯♪いかとおじゃがのガリバタ醤油炒め&かぼちゃの塩麹煮&焼き秋刀魚&豆腐と小松菜のお味噌汁

レシピの食材・材料
つぼぬきいか
じゃがいも
ニンニク
油
☆バター

2015.6.23 夕飯

あさりの炊き込みご飯弁当

●ごはん ●ニラみそ汁 ●小松菜と厚揚げ炒め ●いかとピーマン塩昆布炒め ●大根ときゅうりのサラダ ●じゃがいも炒め

あじ、いかキャベツ焼き、豆腐とにんじんしりしりの炒め物、漬け物、お味噌汁（大根、小松菜、油揚げ）、ご飯

今日のランチ♪

金時人参と大根の皮ごはん弁当

11月9日のお弁当

今日のお弁当 野菜たっぷり！

筑前煮だし巻き万願寺とうがしとじゃこの佃煮風五目豆煮黄金いか (買って来たもの)小松菜と油揚げのお味噌汁玄米ごはん

「【作ってみた】小松菜といかで作る料理、レシピセレクト」のレシピと料理写真をもっと詳しく見たい方はこちら

（著＆編集：SnapDish編集部）