ダイエットには運動が必要 簡単な「スロージョギング」がオススメ 2015年7月12日 21時31分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ダイエットに効果的なスロージョギングを紹介している 疲れにくい有酸素運動をすることで、太りにくい体質に変わることができる 走るという概念を捨てて、足の指の付け根から着地することがポイント 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。