ダイエットに冷たいご飯を食べるといい理由 カロリー消費量がアップ 2015年6月22日 9時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「冷ごはん」を食べることで得られるダイエット効果を紹介している 消化しにくいため腸内環境を整えてくれる、カロリー消費量を上げてくれる よく噛むことで満腹になりやすい、血糖値が上がりにくいの4つがあげられた 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。