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睡眠不足の解決にもプラセボ効果が有効「よく眠れた」と思い込むだけでOK

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 「プラセボ効果は睡眠不足にも効く」という研究結果がでていると筆者
  • 思い込ませることで、実際に「よく眠れた」と感じたという
  • さらに、認知機能が上がることも報告された

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