しゅっとキレイな足首を作る方法

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • アキレス腱のくびれは、足首をきれいにみせ美脚ポイントを一気に上げてくれる
  • 足首をほぐすストレッチを行い、アキレス腱のむくみをなくすと良い
  • アキレス腱の太さは、体型によらず誰でも同じくらいなのだという

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