アンチエイジングや美肌などにも効果 「生で食べるとイイ」意外な食材

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 生食が実はおすすめな意外な食材を紹介している
  • よりシャキシャキした食感を楽しむことができるもやしやブロッコリー
  • 生の方が美味しさがより分かるマッシュルームなど

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