「理想的な排便」とは、1日1回決まった時間に、バナナ形1〜2本程度がするっと出ること。毎日出ていても少量、コロコロした硬い便が出るなら便秘。今は軽めでも放っておくと悪化し、大変なことになるかも…！そこで今回は、実際に大変なことが起きてしまったエピソードをご紹介。快便以外の全ての人に読んでほしい、「便秘と恋のエピソード」。体にイイコトいっぱいのオススメ便秘解消法も要チェック。 ■軽い便秘が悪化、恋