オリックス、MLBのナショナルズでトレーナーを務めた高島誠氏球速を上げたい、体重移動がスムーズにいかない。そんな悩みを抱える野球少年や指導者は多いだろう。投球動作において、軸足から踏み出し足への「並進運動」（体重移動）は大きなエネルギーを生む鍵となる。オリックスやMLBのナショナルズでトレーナーを務めた実績を持つ高島誠さんは、壁を使ったシンプルなトレーニングで、この動きを劇的に改善する方法を推奨してい