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つらい「花粉症」を生活習慣と食事でケア。症状を悪化させる食べ方にも要注意

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • 花粉症対策に取り入れたい生活習慣や食生活について解説している
  • 空気清浄機や加湿器を活用する、表面がツルッとした素材の服を選ぶ
  • 洗濯物は部屋干し、薬を服用するなら早めに飲む、アルコールは控える
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