by ライブドアニュース編集部
この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。
ざっくり言うと
- 6kg減量できたという「太りにくいおやつ」レシピを紹介している
- おからを活用して腸活効果を期待する、豆乳や豆腐でタンパク質も摂れる
- オーブンは使わず、電子レンジやオーブントースター加熱でつくれる
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この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。