ESSEonlineで2024年2月に公開された記事のなかから、ランキングTOP10入りした記事のひとつを紹介します。年齢を重ねるにつれて、やせにくくなったと感じている方も多いのでは？そこで今回は、ダイエットカウンセラーのおにゃさん考案の「たんタンダイエット」を参考に、5か月で-9kgを達成したナミエさん（59歳）が取り入れていたおかずをご紹介します。※記事の初出は2024年2月。内容は取材時の状況です。「小顔になった」「お尻