主菜と副菜の2品でしっかり満足できる、平日５日間の糖質オフ献立をご紹介。マネしてつくれば、ラクに体重もオフできます！今日の2品は「豆腐の肉巻きステーキ 大根おろしダレ」「白菜とニンジンのゴマおかかあえ」。ショウガがアクセント！豆腐をメインにした献立2品あわせて糖質6.8g。豆腐も豚肉で巻くことでジューシーな一品に。●【主菜】豆腐の肉巻きステーキ 大根おろしダレショウガ風味のおろしダレが食欲をそそる！【材