40代50代になると健康や心のモヤモヤが増えがち。少しでも心が軽くなるように、産婦人科専門医の高尾美穂先生が親身になって答えます。今回は、冷えとのぼせについてです。冬は耐えられないほど手足が冷えてつらいです【読者の悩み】40歳を過ぎた頃から冷え性が悪化。季節問わず手足が冷たく、冬は寝つけないほどです。一方でホットフラッシュがあり、のぼせることも…。ウオーキングをしたり、湯船につかったりしても改善しません