手や足が冷たく、なかなか温まらなくてつらいと感じている方は少なくないのではないでしょうか。冷え性を自覚している人は約6割です。 しかし、冷え性だと感じている人の中には冷え性の改善に取り組んでいない方もいます。ところが、冷え性はさまざまな病気を引き起こす原因となることが多いです。我慢できるからといって対策をしないでいると、取り返しのつかないことになるかもしれません。 今回は、冷え性の症状や原因につい