挫折しそうになったら トレーニングやヨガを続けていると、最初のころのビギナーズラックのような感動や飛躍を感じることが少なくなってきます。そして苦しい時に、ふと頭の中を横切る「何のためにトレーニングやヨガをしているのだろう？」という思い。この … "トレーニングを続ける意味は？ 壁を越えるために必要なこと" の続きを読む