エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といった女性特有の症状に特化して治療をされています。今回は、前回の「女性ホルモンと睡眠についての関係」を受 … "“何時間眠るか”よりも、“何時に寝るか”が重要！ホルモンバランスを整える睡眠の取り方" の続きを読む