年末年始の休暇も終わり、食べすぎてしまった…という方や、運動不足を実感している人も多いのでは？そろそろ、体を動かすことに本腰を入れてみませんか？ここではESSEonlineで取り上げた話題のエクササイズの記事をお届けします。お正月太り＆運動不足を解消！気になる部位を狙ってシェイプアップやらないより、やった方がマシ！ぜひ今すぐ取り入れてみて。●とがわ愛さんに教わる細いウエストをつくるエクササイズ“デッドバ