年齢を重ねるにつれ、食事に気をつかうようになったという方も多いのでは？生活情報誌のライターとして活動するやまざきさちこさんは、昨年脳出血を経験したことで食生活など見直したそうです。そこで今回は、その経験から学んだ「無理しない減塩法」についてつづっていただきました。薄味ではものたりない！引いたら“たす”でおいしく減塩「私は元気」「血圧は正常範囲」…。そんな思い込みから昨年、脳出血を起こしてようやく