炒めて旨味アップ♪「いんげんとちくわの煮物」の作りおきレシピ 炒めて旨味アップ♪ いんげんとちくわの炒め煮（合計時間：15分） 保存期間：冷蔵で2~3日 小鍋ひとつでささっとできる「いんげんとちくわの炒め煮」。いんげん、ちくわ、人参の3色が綺麗な作りおきおかずです！簡単な調味料で、甘めの和風味に仕上げましょう。作りおきにおすすめのひと品ですよ♪ このレシピのポイント ちくわか