不要不急の外出を控えねばならないこの時期、食事の買い物も最小限に抑えるべく、保存食を買い置きしているという方、生鮮食品をなるべく取り入れるようにしようと思いつつ、ついつい便利で保存の利くレトルト食品に頼りがちになってしまうという方も多いのでは？気温差も激しく季節の変わり目でもあるこの時期は、身体のコンディションもゆらぎがちに。ストックできる食材とどう向き合うと、バランスの取れたを維持できるのでしょ