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【SUQQU】いつものメイクに単色でちょい足しも！トーンタッチアイズおすすめカラー
SUQQUといえば『デザイニングカラーアイズ』という4色のパレットアイシャドウが人気ですが、昨年満を持して発売された単色シャドウがあるのはご存知で…
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たったこれだけ！テレワークで崩れる姿勢。腰回りの疲れやコリ、姿勢の崩れを整えるポーズ
テレワークで腰や肩周りが凝ったり疲れたりしていませんか？座りっぱなしの姿勢で崩れた姿勢から体が凝り固まっているとき、休憩中に腰やお尻、脚周…
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お腹すっきりぺたんこにしたい。姿勢すっきりエクササイズ
座りっぱなしの生活が続き、いつの間にかお腹ぽっこりの体型になってしまった。そんな時は腰や背中が丸まってお腹が突き出た姿勢になっているかも。す…
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肩こりが辛いデスクワークやテレワークにも。毎回すっきり！肩甲骨ストレッチ
テレワークがすっかり定着したこの頃。会社とテレワークのバランスを取りながら仕事をされている方も多いでしょう。デスクワークやテレワークにつきも…
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いつもちょっと盛り過ぎてない？メイクしてるのにこなれ感♡ナチュラル仕上がりコスメ4選
新しいコスメを買ったりメイクが楽しくなってくるとついつい色々重ねてしまって、その結果完成がケバくなってしまうことってありませんか？自分では…
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下半身のむくみ。寝る前の巡りストレッチ
お風呂に入ったのに、足先が冷えてしまって温まらない時は、寝る前にケアをしておきましょう。お腹周りから巡りが良くなるむくみケアを紹介します。下…
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今こそしっかり保湿！冬前のおすすめスキンケア４選
今年はなかなか気温が安定しませんね。お肌も戸惑いがちになっていませんか？朝晩が冷え込むこの時期は夏に比べて湿度がどんどん下がる上、花粉も飛…
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全身の巡りをよくして疲れやイライラを吹き飛ばすヨガメニュー
気温差が激しい季節になってきました。汗をかいたり冷えたりを繰り返すと体内の巡りが悪くなり冷えがなかなか取れない場合も。週末お家でのんびりでき…
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バストラインを引き上げて美しいデコルテを作るポーズ
30代に入ると、少しずつデコルテが痩せてきます。バストのボリュームは変わっていないのに、バストラインが下がり下着を買い直すなんてことはありませ…
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【SUQQU】大人女子はマストバイ！SUQQU人気アイシャドウパレット比較
皆さんはSUQQUのアイシャドウを使われたことはありますか？コスメマニアや美容家さんにも大人気のスック。憧れている方も多いのではないでしょうか…
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脚もお腹も気になる！上手に動かしてすっきり細い下半身へ
もうずいぶんと外出できない日々が続き、体も動かさずにいたので太ってしまった。特に下半身が気になっているなら、ストレッチとエクササイズを組み合…
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太ももの前側がパンパン！すっきりしなやかな太ももを作る強ストレッチ
スキニーデニムやジムウエアなどレッグラインが出るウエアを履くと、気になる太ももの張り具合。特に前側が張っていると感じる人は多いのではないでし…
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マスクで口臭が気になる！意外な対策方法とは？
コロナ対策として日常のマスク着用が定着していますが、着用時に気になるのが「自分の口のニオイ」。オーラルケアメーカーのサンスターが1,000名に調…
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脇肉、背中のお肉、二の腕まで丸ごとすっきりエクササイズ
夏の間ずっと気になっていた二の腕。秋冬シーズンで隠せると思っていても、余計に目立ってしまったり長袖の腕が窮屈で二の腕の悩みを倍増させたりと悩…
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【デパコス】脱テカリ！きちんとツヤ肌に見えるデパコス上品ハイライト4選
皆さんは毎日のメイクにハイライトは使用していますか？「テカリに見えるから上手く使えなくて手が出せない」という声も聞きます。でも実はハイライ…
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どんなに疲れた１日でもぐっすり眠りたい。寝る前ゴロゴロ緩めストレッチ
今日も１日頑張りました。心身ともにクッタクタの夜。ゆっくり休みたいのに疲れすぎてリラックスできないときがありますよね。そんなときにベッドでゴ…
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座ったついでに腹筋強化。すっきりお腹を目指すヨガポーズ
座った時についつい丸めてしまう腰や背中。気がつくと猫背姿勢になってしまい腰が痛くなったり疲れてしまうことがありますよね。ぽっこりお腹も気にな…
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「マスク荒れ」だけじゃない！秋冬には「寒暖差荒れ」にも注意！
資生堂の研究結果で、季節の変わり目や室内外の行き来といった急激な寒暖差により、肌のバリア・保湿機能に重要な酵素のひとつであるカスパーゼ14が減…
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コスメの衣替えはもう済んだ？この秋おすすめデパコスベースメイク4選
10月ももう後半、クリスマスコフレの情報も出揃って季節が一気に進んだ感じがしますよね。お洋服の衣替えは当たり前ですがコスメの衣替えも皆さんされ…
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その下半身太りは歪みかも？お家で1分歪みを整えるヨガポーズ
脚のむくみに悩まされる。パンツが急にきつくなった。お腹周りがもたつく。そんな変化に気がついた時は、太った？と思う前に骨盤の歪みからくるむくみ…