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太りにくい肉おかず献立。こってり「トンテキ」で満足度大＜1週間ダイエット献立／木曜日＞
薄着になって気になる体形があらわになる前に、糖質オフの食事で早めにリセットを！料理研究家の藤井恵さんが監修した、1週間の糖質オフ献立を日替…
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素足で歩きたいから。床材3種類を駆使、DIYリフォームしてみた
作業は大変ですが、床をDIYでリフォームしたいという人は意外といます。東京西部の山奥に築50年超の別荘を所有する日刊Sumaiライターもそのひとり。目…
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くつろぎ機能満載のシステムバス図鑑！気になる設備を編集部がチェック
機能を進化させたもの、自然素材にこだわったタイプ…。以前に比べて、バスルームのバリエーションには目を見張るものがあります。編集部が各社の注目…
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ダイソー「まな板シート」が超便利！衛生的でアウトドアにも使える
調理時に使う「まな板」は、いつも衛生的に使いたいもの。しかし、食材を切るごとに洗うのはちょっと大変だったりしますよね。そこで今回は、ライター…
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小さな団地暮らし。無印良品の引き出しでリビングに散らばる小物を片づける
リビングにはペンやはさみ、爪切りなどの細々したものが集まりがち。散らかるうえに、必要なときに見つからなくてイライラすることも。「1種類1引き出…
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収納ケースにミニキャスターをつけて可動式に。驚くほど便利な収納アイテム活用法
「いつもものが元の場所に戻されず、置きっぱなしに…」なんてことはありませんか？そこで、家族みんなが使いやすい収納テクニックを、整理収納アド…
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白髪が気にならなくなる。40代からはハイライトで髪と財布の負担を減らす
容赦なく増えていく白髪を、できるだけ目立たないようにしたいけれど、毎月のカラーは負担が大きいですよね。「ハイライトを入れれば、白髪が目立たな…
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捨てられない思い出の品。写真や服を気持ちよく手放す3つの方法＜おふみの暮らし絵日記・第5回＞
ミニマリストで整理収納アドバイザーのおふみさんが、シンプルに心地よく暮らすコツをご提案。今回は、なかなか捨てられない「思い出の品」について。…
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食費節約に奮闘中…何かが違う？5つ見つけたらエラい間違い探し
間違い探し。一度問題を見てしまったら、探さずにはいられない魅力があります。 今回のテーマは食費節約です。一見同じに見える上下2つの絵ですが、5…
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スパニッシュオムレツは白菜を使って糖質オフ。味も食べごたえも満点＜1週間ダイエット献立／水曜日＞
忙しいとダイエットは長続きしにくいですよね。そんなときは買い物リストとレシピをマネするだけのラクやせ週間をつくってダイエットしませんか。料理…
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大根とカキのクリーム煮。低糖質なのに濃厚なコクがたまらない
暖かくなり、薄着の季節が近づいてきましたね。ダイエットを考えている方におすすめなのが、糖質オフ。栄養価の高い大根を使った低糖質なメニューをお…
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山本ゆりさんの豚バラと長ネギのマカロニグラタン。子どももパクパク
山本ゆりさん直伝！お子さんも大好きだというグラタンと揚げ物です。ごちそう感のあるレシピなのに、献立に手軽に組み込めるのもうれしいポイントな…
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理想のキッチンについて転勤族が考えた＜対面or壁づけ、扉収納or引き出し＞
建売や賃貸物件を選ぶ際。キッチンの使いやすさにこだわりたいなら、「対面式と壁づけ式」「扉収納と引き出し収納」について、チェックしてみましょう…
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ハウスメーカーで建てた木の温もりある住まい。テラスの外ごはん、楽器演奏が楽しい
自然を身近に感じられ、趣味も楽しめる家を希望していた4人家族の30代夫妻。ハウスメーカーで建てたのは、外ごはんやガーデニングができるテラス、家…
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家族の「あれどこ？」がなくなる。みんなが分かりやすい“ラベリング収納”のコツ
「〇〇どこにある？〇〇ないの？と、ものの場所をいちいち聞かれて面倒…」なんてお悩みはありませんか？そんな片づけに関するお悩みを、整理収…
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30代、40代にもはきやすいセミフレア。ユニクロの神デニムはコレだ！
愛用者が多いデニム。じつはデニムのシルエットにもトレンドがあり、毎年アップデートされています。プチプラコーデが得意なインスタグラマー・makiさ…
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ヴィセ1430円のイチゴ色ティントがかわいい。コスパ最高のアイテムで旬顔
ヘア＆メイクアップアーティストの長井かおりさんが、注目のお値打ちコスメを主役に、旬顔のつくり方を提案します。今回は、春らしいイチゴ色のティン…
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50代、心地よく暮らす7のコツ。買い物は最小限、調味料は一升ビンで
ゴミやムダ（ウェイスト）をなるべく出さない暮らしを実践する「ゼロウェイスト」。家族4人でゴミを年間1リットル以下しか出さないベア・ジョンソンさ…
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こだわってつくったマイホームで見落とし。住んで感じた5つの後悔
憧れのマイホーム。自分の思い描いた暮らしを実現するよう、こだわれるのが魅力ですよね。でもしっかり計画を立てたものの、いざ住んでみると、「こう…
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小学生で習う漢字の穴埋めクイズ。「葉□・□花」に共通する漢字は？
中央に漢字一字を入れて4つの二字熟語を完成させるクイズです。すべての熟語は小学校で習う漢字だけで構成されています。頭をやわらかくして考えてみ…