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60代「居心地のいい部屋」のつくり方。ポイントは目から入る「情報量」を減らすこと

ただものが少ないだけではすっきりして居心地のいい部屋はつくれません。YouTube「60歳からの幸せライフ」が人気の60代YouTuberライフさんが、目から…

3月14日 20時0分

「厚揚げのしょうゆ唐揚げ」は失敗なしの絶品、節約にも／ESSEのレシピをつくってみた

「今日の晩ごはん、なににしよう？」と毎日の献立に悩む方も多いのではないでしょうか。そんな献立に悩む方にとって、雑誌のレシピコーナーが救いの神…

3月14日 12時0分

激安スーパー「ロピア」ではお肉コーナーに注目。高コスパ商品6つを徹底レポ

食費高騰の中、知名度を上げている格安スーパー「ロピア」。もともと精肉店として誕生したため、お肉の種類が豊富かつほかの商品に比べて特にリーズナ…

3月14日 12時0分

更年期の不調には「豆乳のみそ汁」がいい。健康とキレイをつくるみそ汁レシピ3選

具だくさんのみそ汁は、キレイをつくる土台にぴったりな料理！冷蔵庫の残り野菜など、基本的に具材はなにを入れてもOKです。今回は、管理栄養士の萩…

3月14日 12時0分

うま味の宝庫、「タケノコの炊き込みご飯」。具材を先に味つけすればプロの味に

春が旬のタケノコのうま味を活かした「タケノコご飯」のレシピを紹介します。料理研究家・大庭英子さん直伝のレシピは、具材にあらかじめ味をつけるの…

3月14日 12時0分

片付け上手が「終業式当日」に必ず捨てるもの2つ。プリント類は「メモ」アプリでスキャン

3月の終業式や卒業式のタイミングで、子どもたちがたくさん学用品や工作、教科書などの「荷物」を持ち帰りますよね。後で整理しようと思っていると、…

3月13日 20時0分

日本とここまで違う「ゴミ」事情。カナダのゴミ分別事情が驚きだった

日々の生活で出る「ゴミ」。その収集方法は国によってさまざまです。今回は、ミニマルライフの著作で知られるカナダ在住のブロガー、筆子さん（60代）…

3月13日 20時0分

「なんとなく体調悪い…」を整えるツボの探し方。目印は体の骨付近やシワにあり

なんとなく体の不調を感じたときに効くツボ押し。正しい場所をちょうどよい強さで刺激することが大事ですが、ツボの場所や押し方を知らない方も多いは…

3月13日 20時0分

管理栄養士が教える「老けない食べ方」。白米を抜くと、逆に不健康に！？

いつまでも美しくいるためには、毎日の食事の積み重ねに加え、咀嚼とバランスも大切です。今回は、健康やダイエットの栄養指導を続けている管理栄養士…

3月13日 20時0分

60代、ひとり暮らしに挑戦してよかった。人生後半をワクワクさせる生き方

今年に入り、60代で初めてのひとり暮らしをスタートさせた中道あんさん。60代をアクティブに楽しく過ごすために意識している考え方について語ってもら…

3月13日 20時0分

60代を過ぎた親が「幸せになる」接し方4選。郵便物を一緒に確認、髪をほめるのも有効

親と離れて暮らしているみなさんは、どれくらいの頻度で親とコミュニケーションを取っていますか？60代を過ぎると、健康面でも老いが顕著に現れてき…

3月13日 20時0分

スポンジホルダーはダイソー110円のこれがいい。斜め置きで水きれも抜群

忙しい日常の中で、食器洗い後のスポンジの“水きり”に悩んでいる方も多いのではないでしょうか？そんな悩みを解消してくれるのが、ダイソーのロン…

3月13日 20時0分

60代で「家具を減らして」掃除がラクに。毎日使うスペースがすっきりすれば暮らしの質が上がる

すっきり暮らしたい人が増えています。いろいろなものを手放すうちに、家具にもいらないものがあることに気がついたというのは、YouTube「60歳からの…

3月13日 20時0分

「子ども部屋の整理」は春がチャンス！だれでも片付けやすく、家もすっきりな３ステップ

この春の進級・進学前に、子ども部屋を整えてスムーズなスタートをきるためにしたい片付け術3ステップを紹介します。解説してくれるのは、2人の子ども…

3月13日 20時0分

春に食べたい「スナップエンドウとジャガイモベーコンの炒め物」。マヨネーズのコクが食欲そそる！

春が旬のスナップエンドウ。シャキシャキとした食感と、ほんのりとした甘みが魅力ですよね。今回は、共働き料理家のぐっち夫婦に、スナップエンドウを…

3月13日 12時0分

スーパー「ロピア」と「コストコ」の激似食品5つ。赤みの肉々しさか、バラ寄りのさっぱりさか

メディアで紹介されることの多いスーパーマーケット「ロピア」。サイズ感と安さから「日本版コストコ」とも言われており、コストコと似た商品もあるよ…

3月13日 12時0分

藤本美貴さんの「前向き」な生活術。ネガティブな言葉を恐れない理由とは？

『映画ドラえもん のび太の絵世界物語』で2年ぶり2度目のゲスト声優を務めた藤本美貴さん。運営するYouTubeチャンネル「ハロー!ミキティ / 藤本美貴」…

3月12日 20時0分

98歳おばあちゃんの「笹餅」。35年間続けた感謝の思いがいっぱい

青森県の津軽地方にある金木町に伝わるお菓子「笹餅」は餅生地を笹で包んで蒸し上げたもの。60歳から35年、すべて笹餅を手づくりをしてきた桑田ミサオ…

3月12日 20時0分

ドラマ『問題物件』主演の上川隆也さん。小道具のジャーキーは「自分でつくりました（笑）」　

放送中のサスペンスドラマ『問題物件』で主演を務める上川隆也さん。驚異的な記憶力と天才的な推理力で謎を解明する主人公・犬頭を演じています。ここ…

3月12日 20時0分

「友達つき合い」を見直したい大人が急増中。ストレスなく、自然な距離の置き方は？

ESSEの読者アンケートで見直したいという声が多かった「友達つき合い」。孤独な人は、そうでない人と比べて5歳寿命が短いといわれるほど、良好な友達…

3月12日 20時0分